La tasa metabólica basal (TMB) es una métrica clave para entender cómo tu cuerpo usa energía en reposo. Conocer tu TMB te ayudará a gestionar tu peso, mejorar tu salud y personalizar tu alimentación y ejercicio. A continuación, te explicamos qué es, cómo calcularla y cómo influye en tu metabolismo. ¿Qué es la tasa metabólica … Leer más
El sobrepeso y la obesidad se han convertido en problemas de salud global que afectan a millones de personas, aumentando el riesgo de enfermedades graves como diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y más. Pero, ¿Cómo saber si estás en riesgo? El Índice de Masa Corporal (IMC) es una herramienta sencilla que te ayuda a entender … Leer más
La grasa subcutánea, a diferencia de la grasa visceral, es la capa de grasa que se encuentra justo debajo de la piel. Aunque cumple una función importante como aislante térmico y reserva de energía, muchas personas buscan reducirla por razones estéticas o para mejorar su bienestar físico. En este artículo te explicamos en detalle cómo … Leer más
Mantener un porcentaje de grasa corporal saludable es esencial para una buena salud y un rendimiento físico óptimo. En este artículo, te explicaremos qué es el porcentaje de grasa corporal, cómo medirlo y qué niveles se consideran ideales según la edad y el género. ¡Sigue leyendo para conocer todos los detalles! ¿Qué es el porcentaje … Leer más
¿Que es Omron Connect? Omron Connect es una aplicación móvil desarrollada por Omron Healthcare, una empresa líder en dispositivos médicos y soluciones de salud. Esta aplicación se ha convertido en una herramienta esencial para aquellos que desean mantener un registro preciso de su salud y bienestar de manera conveniente y efectiva. ¿Por qué Omron Connect … Leer más
¿Has empezado una dieta nueva y necesitas tener control exhaustivo de tu peso para evaluar si estas avanzando? O ¿te has apuntado al gimnasio con una expectativa muy buena y para evitar decepcionarte al segundo día necesitas ver tu progreso? O ¿simplemente es porque quieres saber cuánto pesas por las mañanas?. Son tantos los motivos … Leer más
Hoy en día en vivimos es un planeta muy industrializado y de consumo, donde las necesidades de progreso se suceden a cada momento. Surgen nuevos inventos y mejoras para aumentar la productividad con menos esfuerzos. Cada vez se delega más en las máquinas y en equipos que nos hacen la rutina diaria más llevadera. En … Leer más
La bascula de cocina, hoy en día se han vuelto uno de accesorios casi indispensables, gracias a su versatilidad y fiabilidad, este pequeñe aliado se ha ganado un puesto honorifico entre todo nuestro menaje de cocina. Atrás quedó la vieja costumbre de madres y abuelas de cocinar a ojo, con la aparición de las balanzas … Leer más